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domingo, 6 de julio de 2025

REVOLUCIÓN DESDE DENTRO. Un libro sobre la autoestima. Gloria Stenem

 Título: REVOLUCIÓN DESDE DENTRO

Subtítulo: Un libro sobre la autoestima

Autora: Gloria Steinem

Traducción: Mireia Bofill Abelló

Editorial: Círculo de lectores

Fecha: D. L. 1995

Páginas: 476

ISBN: 84-226-5403-2


Ensayo sobre la importancia de la autoestima, no solo a nivel individual, sino también social.

La autora reivindica la necesidad de conectar con nuestro yo infantil, bien a través de la meditación o de la hipnosis o de cualquier otra forma, para recuperar a la niña que fuimos y comprenderla y amarla tal y como era.

Además destaca la importancia del feminismo como palanca para rescatar el valor de todas las mujeres como colectivo, que ha sido y sigue siendo infravalorado, marginado, excluido... apartado de la Historia que nos han contado los hombres. Es necesario, por tanto, desaprender muchas de la teorías e ideas que nos han inculcado a través de la educación.

Y lo mismo ocurre con otros colectivos como los pertenecientes a otra raza que no sea la blanca, los indígenas, los pobres, las viejas o los que no se amoldan al tipo de belleza impuesta por unos pocos.

Es un buen libro que saca a la luz y reflexiona sobre la importancia de la autoestima para ser felices, tanto como persona como como colectivo, y así lograr una sociedad pacífica, más justa e igualitaria.

lunes, 23 de marzo de 2020

VALÓRATE A TI MISMO. Salvador Moré; Marta Sevilla



Título: VALÓRATE A TI MISMO
Autores: Salvador Moré; Marta Sevilla
Editorial: Círculo de Lectores
Fecha: 2009 D. L.
Páginas: 158
ISBN: 978-84-672-3409-1

Sinopsis de la editorial:
La autoestima es la opinión emocional profunda que los individuos tienen de sí mismos, y que sobrepasa en sus causas a la racionalización y la lógica. También se puede expresar como el amor que tenemos hacia nosotros mismos.

La ausencia de autoestima impide la búsqueda del sentido de la vida, produce problemas de identidad y dificultades para conectarse con intereses auténticos. La falta de confianza en uno mismo induce a la necesidad de compararse e identificarse con modelos sociales e impide comprender que cada persona es única y diferente y que lo único comparable es nuestro potencial con respecto a nuestro rendimiento.

En este libro encontraras mas de cincuenta ejercicios para realizar de manera individual, en pareja o en grupo que te ayudarán a aumentar y reforzar tu autoestima. A través de estas actividades y tests, las frases inspiracionales y los cuentos que se incluyen en esta obra podrás poner en práctica un sencillo programa de crecimiento personal de una manera original y divertida.

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