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sábado, 31 de mayo de 2025

NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA. Rafael Santandreu

Título: NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA

Autor: Rafael Santandreu

Editorial: Grijalbo

Fecha: abril, 2024

Páginas: 334

ISBN: 978-84-253-6725-0


El clásico libro de autoayuda. Sencillo, entretenido y que intenta hacernos la vida un poquito más fácil. La realidad es que lo que transmite el autor son ideas obvias y bastante básicas que ya conocemos en la teoría, lo difícil es aplicarlas en el día a día.

Por ejemplo, se nos dice que hay que relativizar las cosas que nos pasan. Nada, absolutamente nada, es tan importante. Se puede ser feliz con casi nada.

Destaca el autor que el diálogo interno es la base de nuestro mundo emocional. Lo que nos hace felices o infelices es nuestra valoración de lo que sucede, lo que nos decimos en cada momento.

Frases del libro:

. “sin dramatizar, con sosiego y alegría, todo se soluciona mejor”

. “No querer tener siempre la razón nos diferencia del borrachuzo del bar”

. “Dejar hablar a la gente, no querer tener razón siempre y mostrarnos interesados en el otro/a”

. En cuanto al tema de la alimentación dice que es necesario y posible cambiar nuestra mentalidad. “Hacer que “comer bien” sea lo apetecible y “comer mal” sea aburrido y desagradable”. “Nos conviene reeducar el gusto”

. Es recomendable ver los problemas como retos interesantes y disfrutar.

miércoles, 10 de octubre de 2018

CÓMO SER VALIENTE, JUSTO, FELIZ Y OTRAS COSAS EN LA VIDA ( O AL MENOS INTENTARLO). Aitor Saraiba


Cómo ser valiente, justo, feliz y otras cosas en la vida (o al menos intentarlo)
(Cómo ser valiente, justo, feliz y otras cosas en la vida: o al menos intentarlo, 2016)
Aitor Saraiba
Lunwerg
© Aitor Saraiba, 2016
© Textos e ilustraciones: Aitor Saraiba, 2016
© Ediciones Planeta S. A., 2016
Ilustraciones en color
1ª Edición: Mayo 2016
Género y tags: Literatura española – Libros ilustrados –   Creatividad  - Entretenimiento – Autoayuda – Felicidad – Libros para regalar
ISBN: 9788416489596
Tapa blanda
 144 páginas

Argumento

El autor creativo y polifacético, Aitor Sarabia ha recogido en esta publicación parte de su mundo íntimo y personal para mostrarnos sus recuerdos de infancia y adolescencia, sus gustos musicales y artísticos, sus miedos o sus deseos, entre otras cosas.  

Pero lo novedoso es que este libro ilustrado se ha de leer, como se recomienda al principio, con un lápiz en la mano porque propone actividades al lector, invitándolo así a interactuar, a escribir, dibujar y reflexionar sobre aspectos cotidianos de la vida diaria.

Opinión


Cómo ser valiente, justo, feliz y otras cosas en la vida (o al menos intentarlo) es un libro de autoayuda desenfadado, entretenido y original tanto en su forma como en su contenido. A mí me recuerda a las agendas personales de los adolescentes, un espacio privado donde expresarse  libremente dejando de lado la autocensura.

El libro demuestra la valentía del autor al desnudarse ante los ojos del lector, mostrando sus recuerdos  más entrañables, los más dolorosos, sus relaciones familiares o de pareja, sus objetos, canciones o escritores preferidos, sus gustos y sus manías.

Lo que hace al libro diferente en cuanto al contenido es la inspiración e imaginación que se palpa entre sus páginas además de que pretende  ser interactivo.  Primero Aitor Saraiba expone una experiencia personal y después pide al lector que haga lo mismo, dejando para ello espacios en blanco que han de ser rellenados con textos escritos, dibujos o fotografías. De esa manera el lector se convierte en coautor del libro, se eleva a la categoría de escritor y dibujante de sus propias experiencias vitales.

Como digo lo más curioso y llamativo es su formato atractivo e innovador. Está ilustrado con los dibujos del propio autor, en tonos alegres o tristes acorde con el tema de que se trate. El texto aparece manuscrito con distintos tipos y tamaños de letra y también en distintos colores. Encontramos páginas con fondo liso, cuadriculado o rayado con líneas horizontales que recuerdan los cuadernos que los niños utilizan en la escuela y que aportan un aire de frescura y espontaneidad a la obra.

Un libro recomendable con mucha personalidad,  ideal para regalar a los más jóvenes y creativos de la casa.

Reseña realizada como colaboradora de    http://www.anikaentrelibros.com/ 

viernes, 3 de agosto de 2018

¿POR QUÉ ESTÁS AQUÍ? Johm P. Strelecky

Título: ¿POR QUÉ ESTÁS AQUÍ?
Autor: John P. Strelecky
Traductora: Elena Martí
Editorial: Círculo de Lectores
Fecha: 2007
Páginas: 135
ISBN 978-84-672-2341-5

Sinopsis de la editorial:

En un pequeño café, situado en un lugar tan remoto que se erige en el centro del centro de la nada, John se encuentra a sí mismo delante de un plato lleno de comida y un menú con tres preguntas:

¿Por qué estás aquí?
¿Tienes miedo a la muerte?
¿Te sientes satisfecho?

Con el menú como único material de lectura y los consejos de Casey, Mike y Anne, se embarca en un viaje que le llevará de las oficinas ejecutivas del mundo de la publicidad hasta la costa del Surf de Hawai, mientras va descubriendo cada vez más sobre la vida, él mismo, e incluso sobre lo que podemos llegar a aprender de una tortuga marina...

Opinión:

Ciento treinta y cinco páginas que se resumen en esta frase: “Persigue tus sueños”. Eso es todo. Ese es el mensaje del libro. Está escrito en primera persona y el protagonista relata una historia bastante inverosímil con la única intención de situar al personaje frente a la pregunta que da título a la publicación, para a partir de ahí sugerirle que busque lo que realmente le hace feliz y lo lleve a cabo sin miramientos.

En fin, un libro más de autoayuda de los que no nos aportan nada nuevo, al menos nada que no sepamos ya.

lunes, 12 de febrero de 2018

UN MUNDO FELIZ. Aldous Huxley

Título: UN MUNDO FELIZ
Autor: Aldous Huxley
Traducción: Ramón Hernández
Editorial: Debolsillo
Colección: Contemporánea, 618
Fecha: 2012 (1932)
Páginas: 255
ISBN 978-84-9759-425-7

Sinopsis de la editorial: Un mundo feliz es un clásico de la literatura del siglo XX, una sombría metáfora sobre el futuro. La novela describe un mundo en el que finalmente se han cumplido los peores vaticinios: triunfan los dioses del consumo y la comodidad, y el orbe se organiza en diez zonas en apariencia seguras y estables. Sin embargo, este mundo ha sacrificado valores humanos esenciales, y sus habitantes son procreados in vitro a imagen y semejanza de una cadena de montaje.

Novela distópica del escritor británico Aldous Huxley que es un clásico del siglo XX. Recrea una sociedad donde los seres humanos son producidos en cadena, son educados en una comunidad dogmática que los manipula y los forma para el conformismo, alejando cualquier atisbo de individualidad, de pensamiento propio y por lo tanto de libertad.

Una gran obra que nos hace reflexionar sobre valores como el amor, la libertad, la moral o la rebeldía y que pone en la balanza por un lado la felicidad y la comodidad y por el otro la verdad y la belleza. 

sábado, 30 de diciembre de 2017

FELICES SIN UN FERRARI. Ryunosuke Koike

Felices sin un Ferrari. Vivir con poco es bueno para el alma
(Binbo Nyumon, 2016)
Ryunosuke Koike
Duomo Ediciones
© Ryunosuke Koike, 2016
© De la traducción: Montse Triviño González, 2016
© De esta edición: por Antonio Vallardi Editore, S.u.r.l. , Milán, 2016
Traducción de Montse Triviño González
1ª Edición: Enero 2016
Género y tags: No ficción – Autoayuda - Manuales - Budismo – Felicidad  
ISBN: 9788416261499
Tapa dura
176 páginas

Argumento

Felices sin un Ferrari, cuyo título original japonés significa literalmente “Manual para aprender a ser pobres”, es un libro de autoayuda en el que el monje budista Ryunosuke Koike expone su teoría de la felicidad en relación con el dinero.

El autor inicia su argumentación con la idea básica de que es preciso distinguir entre las necesidades que tenemos las personas para llevar una vida digna y los deseos que nos conducen al consumismo. Y a partir de ahí intenta convencer al lector de que  el dinero ha de servir para lo primero, para satisfacer las necesidades más elementales pero no para lo segundo, no para ir tras los deseos, ya que el alcance de éstos sólo nos puede proporcionar una felicidad pasajera y engañosa pero nunca la auténtica.

Por lo tanto el escritor japonés defiende en este pequeño manual que la felicidad no tiene nada que ver con la riqueza material sino que por el contrario dicha riqueza es una fuente de infelicidad y que es preciso deshacerse de cosas suplerfluas que obstaculizan nuestro bienestar.

Opinión

Este manual de la escuela budista zen, como es característico en todos los libros de autoayuda, ofrece al lector una serie de consejos y orientaciones, en este caso concreto sobre cómo usar el dinero para ser feliz.

De todos es conocido el dicho de que el dinero no da la felicidad pero hay que reconocer que es necesario para vivir con dignidad. Pues bien, éste librito viene a corroborar esa idea en su versión japonesa y budista. No dice nada nuevo pero lo dice de forma distinta.

Quizás lo más novedoso sea que define los deseos como perturbadores de nuestra paz interior porque nos hacen querer más y más hasta límites insospechados, a veces hasta  la avaricia y ahí ya la felicidad desaparece por completo. Está comprobado que tanto ahorrar por ahorrar como comprar, no nos hace más felices, quizás sí a muy corto plazo, pero luego todo se desvanece y nos queda la insatisfacción. Por eso Ryunosuke Koike explica por qué es preciso limitar los deseos y concentrar nuestros pensamientos en un único punto que nos conduzca a la paz interior y la felicidad.

Es un libro sencillo y ameno que se lee con gusto y en el que el escritor se dirige directamente a los lectores, incluso compartiendo con él algunas experiencias personales, tanto de cuando era joven e inexperto como de ahora en su actual “vida rica de pobre”, como él la llama.

Es curioso que aparezca en el libro un gran número de palabras en japonés, sin traducir, pero al final encontramos un práctico glosario de términos que nos aclara algunos de los conceptos, además de un espacio para que el lector anote lo que considere oportuno.


Por último me gustaría destacar la cuidada edición de Duomo, con un tipo de letra  pulcra y agradable a la vista y con una exquisita encuadernación en pequeño formato y muy manejable.
Reseña realizada como colaboradora de    http://www.anikaentrelibros.com/ 

jueves, 13 de julio de 2017

LA MAGIA DEL ORDEN. Marie Kondo

Título: LA MAGIA DEL ORDEN
Subtítulo: Herramientas para ordenar tu casa… ¡y tu vida!
Autora: Marie Kondo
Traductor: Rubén Heredia Vázquez
Editorial: Aguilar
Fecha: 2015
Páginas: 196
ISBN 978-84-03-50140-9

La magia del orden es un libro de autoayuda con un mensaje muy claro: organiza y ordena los objetos que hay en tu casa y tu vida mejorará de forma permanente.

La autora japonesa Marie Kondo nos muestra un método concreto para ordenar nuestra casa. Lo primero es clasificar las posesiones que tenemos acumuladas. Hemos de hacerlo por categorías y comenzar a ordenar no por lugares sino por tipos de objetos, la ropa, los libros, los papeles, los objetos varios y por último los que nos evoquen sentimientos. El segundo paso y más difícil es desechar las cosas que ya no nos hagan felices, después colocar en un orden establecido las que queramos conservar y por último mantener ese orden. Ella asegura que si lo hacemos bien el cambio a mejor será para siempre y que incluso seremos capaces de tomar las mejores decisiones y aumentará nuestra buena suerte.

Como todo libro de este tipo La magia del orden contiene una serie de consejos y normas a seguir que en realidad son cinco o seis ideas repetidas hasta la saciedad a lo largo de sus páginas para convencernos de la utilidad de lo que nos cuenta. Sí, le sobran páginas para decir lo que dice.

Partiendo de la base de que comparto totalmente la idea originaria de que el orden mejora nuestro día a día, me parece que este libro, que ha sido superventas, está sobrevalorado y que en realidad es uno más de los muchos que circulan por ahí prometiendo la felicidad pero que solo sirven para llenar el tiempo libre de lectores ilusos y un poco ingenuos que aún creen en los milagros. 

domingo, 25 de diciembre de 2016

MANUAL PARA LA VIDA FELIZ. Epicteto; Pierre Hadot


Manual para la vida feliz
(Manual para la vida feliz, 2015)
Epicteto; Pierre Hadot
Errata naturae
Colección La muchacha de dos cabezas, 25
© Errata naturae editores, 2015
© De la traducción del Manual, Claudio Arroyo, 2015
© Del texto de Pierre Hadot, Librairie Générale Française / IMEC
© De la traducción del texto de Pierre Hadot, Javier Palacio
Tauste, 2015
Traducción de Claudio Arroyo y Javier Palacio Tauste
1ª Edición: Marzo 2015
Género y tags: No ficción - Filosofía – Estoicismo – Epicteto – Felicidad - Manuales
ISBN: 9788415217923
Tapa blanda
246 páginas

Argumento

Manual para la vida feliz” recoge en 53 breves capítulos escritos por Arriano (86 - 175) las enseñanzas que el filósofo griego Epicteto (55 – 135) impartiera a sus discípulos, así como un pormenorizado análisis y amplio estudio sobre ellas realizado por Pierre Hadot, uno de los grandes expertos de nuestro tiempo en filosofía antigua.

Epicteto fue uno de los pensadores fundamentales de la escuela filosófica del estoicismo, fundada  por Zenón de Citio en el año 301 a.C. y aunque él no dejó nada escrito nos han llegado sus ideas gracias a Flavio Arriano, el discípulo suyo que escribió el “Manual” basado, a su vez, en las “Disertaciones” o apuntes que él toma de las clases orales del maestro. No se sabe con exactitud en qué momento se redactaron, solo se sabe que estas obras ya eran conocidas en Grecia en el año 140.

En la primera parte de la obra hallamos un compendio de reflexiones y consejos que Epicteto ofrece  al  aprendiz de filósofo en particular y a la ciudadanía en general con el fin de alcanzar una vida más plena y conforme a los designios de la Naturaleza. Y en la segunda parte es donde Pierre Hadot analiza pormenorizadamente el contenido del “Manual”  original.

Opinión

Pierre Hadot (1922 – 2010) nos ofrece en este libro un valioso acercamiento a la filosofía clásica, concretamente a la corriente estoica, uno de cuyos máximos exponentes fue Epicteto.  

El “Manual para la vida feliz” es un libro muy interesante que nos aporta una visión filosófica de la vida bastante peculiar, nos muestra una forma de vida cuya finalidad no es otra que alcanzar la felicidad a través de sencillos consejos sobre la forma de comportarse, cómo actuar ante las injusticias, cómo ser coherente con uno mismo aceptando los acontecimientos…

La idea básica sobre la que se sustenta el planteamiento filosófico de  Epicteto es la que afirma que la felicidad no depende de los acontecimientos que nos ocurren sino de los juicios que nosotros realizamos sobre ellos y que por lo tanto es necesario aceptar los hechos tal y como se producen porque así lo decide la Naturaleza que es expresión de la voluntad divina. Defiende también el filósofo que es necesario mantenerse sereno y firme frente a las injusticias y no preocuparse de las opiniones ajenas que no dependen de nosotros sino que hemos de trabajar y centrarnos en nuestro bienestar con resignación y fortaleza de espíritu.

Un libro que nos muestra la esencia del estoicismo puede parecernos  algo muy lejano en el tiempo, pero no lo es, pues muchas de las ideas que se desarrollan y analizan en este manual están totalmente vigentes en la actualidad. Además está muy bien escrito y se lee sin dificultad, proporcionándonos una lectura agradable y placentera que se ve reforzada por una cuidada edición, como es habitual en la editorial Errata naturae.

Una obra por lo tanto recomendable para todo el que quiera acercarse a una obra fundamental de uno de los más importantes filósofos de la antigüedad como es Epicteto y, además, de la mano de un especialista en pensamiento griego antiguo como es Pierre Hadot, quien nos facilita la comprensión del texto original haciendo del “Manual” una obra cercana en contra de lo que pudiera parecer para un lector del siglo XXI.
Reseña realizada como colaboradora de    http://www.anikaentrelibros.com/ 

jueves, 12 de noviembre de 2015

CÓMO HACER QUE LAS COSAS PASEN. Guillermo Echevarría

CÓMO HACER QUE LAS COSAS PASEN
(Cómo hacer que las cosas pasen, 2014)
Guillermo Echevarría
Ediciones B
© Guillermo Echevarría, 2012
©  Ediciones B, 2014 
1ª Edición: Junio 2014
Género y tags: No ficción – Autoayuda – Coaching – Inteligencia emocional – Superación personal
                                   ISBN: 9788466604574
                                   Tapa blanda
                                   273 páginas

Argumento

Guillermo Echevarría, especialista en liderazgo, supervisión y estrategia empresarial, nos presenta una serie de pautas encaminadas a que el lector consiga mejorar y crecer como persona desde el punto de vista del coaching, técnica que él mismo describe como una filosofía que ayuda a ver las cosas de una manera más simple y efectiva.

El libro está dividido en diecisiete capítulos con una misma estructura interna. Cada uno de ellos comienza con una historia real que sirve de inspiración para el posterior análisis de diferentes aspectos del crecimiento personal y profesional, sobre los que el autor nos invita a reflexionar con el fin de transformar nuestra visión de la realidad para que lo que más deseamos pase a formar parte de nuestra vida y contribuya a nuestra felicidad.

Cómo hacer que las cosas pasen pretende generar cambios en nuestra actitud, como aprender a convertir un problema en una oportunidad, valorar nuestras virtudes, superar nuestros miedos y estereotipos, detectar y desactivar pensamientos negativos e incluso autodestructivos, decir lo que realmente pensamos sin herir a los demás, aprender a dar primero para recibir después…

Opinión

Estamos ante el típico libro de autoayuda para mejorar ciertos aspectos de la vida de los lectores que, a través de un contenido ameno y entretenido, invita a la reflexión sobre nuestro comportamiento y nuestra forma de entender lo que nos ocurre.

El coaching aparece como el hilo conductor con el que se entretejen las ideas y las sugerencias sobre la mejor manera de vencer el miedo para alcanzar los sueños, los ideales que están en la mente pero que se resisten a tomar cuerpo y pasar a ser realidades. El autor nos recuerda lo que ya sabemos, que es necesario ser proactivos, pasar a la acción, provocar que las cosas que queremos que pasen, pasen realmente.

Es un libro bien escrito, con un estilo fácil y dinámico, con capítulos cortos introducidos por atractivas historias contadas con naturalidad y que a veces son realmente emotivas como el caso de Pluma blanca, que ayudan a conectar con el lado más humano de las personas y hace que el libro sea más cercano.

A mí me ha recordado en todo momento las exitosas publicaciones de Jorge Bucay con sus cuentos, historias y anécdotas que sirven de antesala a las deducciones pseudofilosóficas que después se analizan y desarrollan.

Sin embargo no deja de ser un manual de autoayuda más, que no nos descubre nada nuevo pero que nos vende el sueño de alcanzar la felicidad transformando nuestra conducta y nuestra manera de ser y estar en el mundo. ¿Realidad o utopía? Entre estos dos polos andamos los seres humanos desde tiempos inmemoriales.

Reseña realizada como colaboradora de http://www.anikaentrelibros.com 

domingo, 31 de agosto de 2014

SER FELIZ ES FÁCIL. La felicidad se puede aprender. Clemente García Novella


SER FELIZ ES FÁCIL. La felicidad se puede aprender
(Ser feliz es fácil. La felicidad se puede aprender, 2014)
Clemente García Novella
Ediciones B
Colección No ficción

© Clemente García Novella, 2014
© Ediciones B, 2014
1ª Edición: Febrero 2014
Género y tags: No ficción - Autoayuda – Psicología – Felicidad – Libros de divulgación
ISBN: 9788466654234
Tapa blanda
235 páginas
Argumento
Ser feliz es fácil es un manual de autoayuda donde el autor, Clemente García Novella, nos ofrece una recopilación de ideas, pensamientos, sugerencias y consejos prácticos encaminados todos ellos a mejorar nuestra percepción de los hechos con el fin de poder disfrutar más de los buenos momentos y sufrir menos con los malos, es decir, con  el fin de lograr ser un poco más felices en nuestro día a día.
Es verdad que en la vida de cualquier ser humano existen hechos inevitables que no son susceptibles de control, que son ajenos a nuestra voluntad, pero, como bien defiende el autor, sí que tenemos la capacidad de mejorar nuestra actitud, nuestra manera de interpretar y de afrontar la realidad y lo mejor de todo es que dicha actitud se puede aprender.
El libro se divide en cuatro partes bien diferenciadas. En las dos primeras se aborda el tema desde el punto de vista de nuestras circunstancias físicas, materiales y emocionales y cómo conscientemente podemos influir sobre ellas, mientras que en las dos segundas partes se hace más hincapié en nuestro comportamiento, en la postura más conveniente a adoptar en nuestro camino de búsqueda de la felicidad.
Opinión
Ser feliz es fácil cumple todos los requisitos para convertirse en un exitoso libro de autoayuda. Por un lado, trata un tema atractivo y tan antiguo como el hombre, la búsqueda de la felicidad,  por otro lado, lo hace desde un punto de vista optimista y esperanzador, basándose en la idea de que el ser humano tiene la facultad de influir sobre la realidad, de aprender a ser feliz moldeando sus  pensamientos a través del aprendizaje y la práctica adecuada, y además transmite todo eso mediante una obra de divulgación sencilla, bien estructurada y de fácil lectura.
El hecho de que en el libro no falten las citas de grandes pensadores o filósofos que previamente trataron el tema, junto a las frecuentes intercalaciones de  anécdotas protagonizadas por el mismo autor o por conocidos suyos, proporciona a la obra un plus de amenidad y frescura.
Sin embargo también es cierto que entre las páginas de esta obra no hallamos nada original, ninguna idea novedosa o sorprendente sobre el tema que trata. De hecho el contenido es recurrente y repetitivo a veces, sólo muestra lo evidente, lo conocido por todos. Se podría decir que es uno más de tantos libros de autoayuda de los que ya existen en el mercado sobre la felicidad, pero a pesar de todo eso es justo reconocer el mérito de ser un libro bien escrito, donde  Clemente García Novella ha sabido defender con razones evidentes y convincentes su teoría exponiendo sus ideas con claridad y trasparencia y utilizando para ello un lenguaje cercano y coloquial.
Es un libro recomendable dentro de su género y para cierto tipo de lectores, y también para los que necesitamos que nos recuerden una y otra vez que la felicidad, aunque en gran medida está condicionada por  agentes externos e incontrolables, es también un sentimiento interior y que por lo tanto depende de nosotros mismos más de lo que suponemos.
Reseña realizada como colaboradora de http://www.anikaentrelibros.com